Painonnosto – Voimanosto
Miiro Kuusikko
This user hasn't shared any profile information
Home page: http://www.parkanonpuntti.net
Posts by Miiro Kuusikko
Kuusistolle SM-pronssia, Kouhialle ja Kemille kokemusta
9 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Painonnoston Suomen mestaruudet ratkottiin Rovaniemellä helmikuun puolessa välissä. Parkanon puntille ei suurta mitalisadetta herunut, mutta ensikertalaisen mukaan pääsy on aina positiivinen asia.
Mitalikantaan kiilasi kuitenkin Parkanon Puntin konkari, Mikko Kuusisto. Sarjassa 77 kiloa nostanut Kuusisto oli tempauksessa hyvässä vireessä ja jäi vain kahden kilon päähän voittajasta. 118 kilon tempauksen jälkeen varmistui hopeamitali, jonka jälkeen oli hyvä jatkaa työntönostoihin. (lisää…)
Leeville hopeaa peruskoululaisten kisoista
9 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Painonnoston peruskoululaisten mestaruudet ratkottiin viikon vaihteessa Porissa. Parkanon kolmihenkinen joukkue sai kisareissusta onnistumisen elämyksiä ja yhden mitalin.Petteri Suonpää aloitti Parkanolaisurakan ja näytti esimerkkiä muille. Petteri onnistui jokaisessa nostossaan ja päätyi omiin ennätyslukemiin. Tempauksessa nousi suorille käsille 28 kiloa ja työnnössä tulokseksi kirjattiin 34 kiloa. Petteri sijoittui 45 kilon painoluokassa kuudenneksi.Santeri Suonpää oli myös hyvässä vireessä onnistuen neljässä nostossaan. Tempauksessa nousi 32 kiloa ja työnnössä 43 kiloa – molemmat pojan omia ennätyksiä. Näillä tuloksilla irtosi 50 kiloisten poikien sarjassa 5 sija. Erittäin tasaisessa kisassa pronssimitalille yltäminen olisi vaatinut vain parin kilon parannuksen.
Sijoituksellisesti päivän parhaasta suorituksesta vastasi Leevi mansukoski sarjassa 69 kiloa. Tempauksen aloituspainot 50 kiloa kolahtivat lattiaan ennen aikojaan, mutta seurava yritys olikin sitten jo kohdallaan ja raudat nousivat helposti ylös. Viimeiseen yritykseen lastattiin ennätysraudat 55 kiloa ja nekin nousivat onnistuneesti suorille käsile. Myös työntönostot lähtivät onnistuneesti liikkeelle 60 kilosta ja seuraavakin nosto 65 kiloa nousi hyväksytysti. Viimeisellä yrityksellä tankoon lastattu 70 kiloa jäi odotamaan onnistumista seuraavaan kertaan. Leevi nosti varmoilla nostoilla sarjassaan hopealle ja oli varsin tyytyväinen omiin ennätyslukuihin.
Kaikkien nostajien tulokset:
Paroonin Puntit kolisteltiin urheilutalolla
9 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
5.-6.11. Parkanon urheilutalolla pääsi seuraamaan voimailua kahdenkin lajin osalta, kun painonnostajat kolistelivat rautoja lauantaina ja voimanostajat sunnuntaina. Painonnoston merkeissä on Paroonin Puntteja järjestetty seuran perustamisesta lähitien joka vuosi ja nyt oli kyseessä 26. kansalliset kilpailut.
Tampereen Pyrintö oli lähtenyt kisaan suurimmalla joukkueella ja naisten puolella nähtiinkin vakuuttavia suorituksia. Hallitseva Suomen mestari Jenni Puputti heilutteli tahtipuikkoja naisten 63 kilon sarjassa, vaikka ei aivan parhaimpaansa pystynytkään. Tempauksessa tankoon lastattiin 84 kiloa ja työnnössä 95 kiloa. Toiseksi sarjassa sijoittui Evelyn Ruzza 58+73 kilon tuloksella. Kolmoisvoiton Tampereelle varmisti Niina Laine 57+73 kilon lukemilla.
Miesten alimmassa 56 kilon sarjassa Parkanon Puntin pojat nostelivat tyylikkäitä nostoja ja rautaakin lastattiin tankoon taas enemmän kuin edellisissä kisoissa. Santeri Suonpää nosti hieman painavampana sarja voittoon 28 kilon tempauksella ja 38 kilon työnnöllä. Petteri Suonpää onnistui viidessä nostossaan ja pöytäkirjaan kirjattiin lukemat 25+32 kiloa.
Sarjassa 69 kiloa ennakkosuosikiksi laskettu Henri Kaikkonen pelasi kovaa peliä (lisää…)
Voimanostosta tai painonnostosta harrastus!
9 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Tule mukaan Parkanon Puntti ry:n ohjattuihin harjoituksiin! Voimanoston parissa opit oikeat tekniikat ja voit turvallisesti hankkia voimaa. Painonnostossa kehität monipuolisesti liikkuvuutta, tasapainoa ja räjähtävää voimantuottoa.
VOIMANOSTOKOULU alkaa 29.8. ja jatkuu syyskauden maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17. Ikäraja 14-vuotta. Harjoitukset pidetään urheilutalon kuntosalissa. Lisätietoja harjoituksista antaa Thomas Tuovinen puh. 045 6504746
PAINONNOSTOHARJOITUKSET alkavat 30.8. Harjoitukset pidetään tiistaisin klo 17.15 tytöille ja klo 18.15 pojille. Ikäraja 10-vuotta. Ryhmät on tarkoitettu uusille ja harjoituksissa jo aiemmin käyneille. Harjoitukset pidetään urheilutalon painonnostosalissa. Lisätietoja harjoituksista antaa Miiro kuusikko puh. 040 5093809
Tervetuloa tytöt ja pojat!
Nuorten SM-kisoista kolmoisvoitto
9 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Alle 20- ja 23-vuotiaiden Suomenmestaruuskilpailut Kurikassa sujuivat erinomaisesti Parkanon Puntin nostajien osalta. Painonnostojoukkue oli pieni, mutta pippurinen ja tulostakin syntyi. Kaikki seuran nostajat nostivat 69 kilon sarjassa, kun Mikael Kouhiakin päätti lopulta pudottaa painonsa tuohon painoluokkaan. (lisää…)
Nuutti Mansukoskelle SM-hopeaa
10 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
17-vuotiaiden SM-kilpailut painonnostossa nostettiin Kalajoen hiekkasärkkien maisemissa. Joukkuekilpailun vahvimmat seurat olivat Pori, Tampere ja Lohja, mutta yksi Parkanon Puntin nostajakin kiilasi mitalikantaan.
Parkanon Puntin nostajista ensimmäisenä kisalavalle asteli Mansukosken veljessarjan nuorin, Leevi. Poikien keskisarjoissa 62-77 kg oli runsaasti osallistujia, joten yksin ei tarvinnut painoja kolistella. Leevi aloitti nostot varmasti 35 kilosta ja päätyi tempauksessa 38 kiloon. Työnnössä aloituspaino 47 kiloa nousi helposti ylös, mutta seuraavat yritykset epäonnistuivat hiuksen hienosti. Käytännössä suorille käsille nousi vielä 50 ja 55 kiloakin, mutta tuomarit näkivät nostoissa pientä epäpuhtautta. Leevin sijoitus 62 kg sarjassa oli 6.
Sarjassa 77 kiloa nostanut Veeti Mansukoski esiintyi erittäin varmasti, eikä antanut epäonnistumiselle sijaa. Kuuden onnistuneen noston päätteeksi pöytäkirjaan kirjattiin 73 + 90 kiloa. Varsinkin työntönostossa on voimavaroja huomattavasti isompiin rautoihin ylöstyönnön vahvistumisen myötä. Veetin sijoitus tasaisessa sarjassa oli 5.
Päivän päätteeksi lavalle astelivat isoimmat pojat ja kilpailut päättyivät sarjan +94 kiloa nostoihin. Nuutti Mansukoskella oli hyvät lähtökohdat, kun mitali oli tarjolla tuloksen varmistuttua molemmissa lajeissa. Varmasti nostot lähtivätkin liikkeelle ja tempauksessa nousi lopulta 67 kiloa. Työnnössä pöytäkirjaan kirjattiin 91 kiloa ja poika oli tyytyväinen suorituksiinsa. Ennakkoasetelmat pitivät ja kotiin viemisiksi kaulaan ojennettiin hopeinen SM-mitali. Kisamatka oli kokemuksena kaikin puolin positiivinen ja antoi lisää motivaatiota jälleen seuraaviin koitoksiin.
pm-mitaleita Parkanoon
10 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Lounais-Suomen piirinmestaruuskilpailut painonnostossa kisailtiin viikonvaihteessa Porissa. Parkanon Puntti ylsi joukkuekilpailussa hopealle järjestävän seuran Puntti-Karhujen jälkeen.
Kilpailut startattiin alle 15-vuotiaiden tyttöjen sarjoilla ja ensimmäisten joukossa kisaamaan pääsi myös Sini Siro sarjassa 63 kiloa. Sinin paino oli vain hieman yli alemman painorajan 58 kiloa ja hän nosti näin normaalia sarjaansa ylempänä. Tempauksessa suorille käsille nousi aloituspaino 32 kiloa. Sini suoritti kaksi hyvää yritystä isommistakin rautamääristä, mutta onnistuminen jäin seuraaviin kilpailuihin. Työntö sen sijaan kulki hyvin ja kaikki nostot onnistuivat. 46 kilon työnnön jälkeen varmistui sarjavoitto 78 kilon yhteistuloksella.
Alle 15-vuotiaiden poikien alin painoluokka 45 oli varsin tasainen. Parkanon Puntin Petteri ja Santeri Suonpää nostelivat perätysten onnistuneita nostoja. Petteri päätyi 47 kilon yhteistulokseen ja Santeri hieman painavampana 50 kilon yhteistulokseen. Sarjan kärkisijat menivät porilaisille, mutta Santeri pääsi mitalin syrjään kiinni sijoittuen pronssille. Petteri oli kilpailun neljäs.
Sarjassa 69 kiloa nostanut Leevi Mansukoski nosti myös normaalia sarjaansa ylempänä ja haki tuntumaan toukokuun SM-kisoihin. Tempauksessa onnistuminen jäi viimeisen noston varaan, mutta hienosti Leevi taisteli itselleen tuloksen. Nostot paranivat loppua kohden ja työnnössä onnistuikin jo kaikki yritykset. yhteistulokseksi kirjattiin 87 kiloa ja sen myötä sarjavoitto.
Alle 17-vuotiaiden poikien sarjassa 77 kg nostanut Veeti Mansukoski haki niin ikään tuntumaan SM-kisaa ajatellen. Rauta oli varsin kevyttä ja onnistuneiden suoritusten päätteeksi kirjattiin tulokseksi 70+87 kg. Yli 94 kiloisissa nostanut veljessarjan keskimmäinen, Nuutti Mansukoski on myös lähdössä Kalajoen SM-kisoihin, joita ajatellen pm-kisa oli hyvä välitavoite. Tempauksessa nousi nyt 65 kiloa ja työnnössä 87 kiloa. Niin Veetille kuin Nuuttillekin kirjattiin sarjavoitot.
SINI KUKKONEN LOISTOVIREESSÄ EM-LAVALLA
10 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Sini Kukkonen avasi EM-kisat Pohjoismaiden ennätyksillä
Sini Kukkonen, sarja 48 kg, aloitti hienosti EM-kilpailut Norjassa. Tempaustulos 65 kg sivuaa hänen omaa SE ja PE-tulostaan ja työnnön 83 kg on uusi SE/PE kuten yhteistulos 148 kg.
Painonnoston EM-kilpailut 10.-17.4.2016 Norjan Fördessä alkoivat 10.4. Suomalaisista ensimmäisenä lavalla esiintyi Sini Kukkonen naisten alle 48 kg sarjan B-ryhmässä. Sinin alkupaino tempauksessa 63 kg nousi rutiinilla. Toinen nosto 65 kg:lla jäi eteen, mutta kolmannellaan ylöjärveläinen kuittasi nämä raudat. Työnnön alkupaino 80 kg nousi helposti, mutta toisella nostolla 83 kg raudat jäivät eteen, kun ylöstyönnön vauhdinotto epäonnistui. Kolmannellaan Sini kuitenkin sai pidettyä uudet Suomen ja Pohjoismaiden ennätysraudat ylhäällä ja samalla parani myös yhteistuloksen Suomen ja Pohjoismaiden ennätys. (lisää…)
Painonnostoa ja voimanostoa Puntilla
10 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
9.4.2016 järjestettiin piirikunnalliset painonnostokilpailut ja jäsenten väliset voimanostokilpailut Parkanon urheilutalolla. Henkilökohtaisia ennätyksiä tehtiin useita molemmissa lajeissa.
Kilpailut alkoivat painonnostolla ja tulokset löytyvät TÄÄLTÄ
Heti perään jatkettiin voimanostolla ja tulokset löytyvät TÄÄLTÄ
Parkanon Puntin vuosikokous
10 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Seuran sääntömääräinen vuosikokous pidettiin urheilutalolla 20.3.2016
Hallitukseen kuuluvat kaudella 2016:
Miiro Kuusikko, puheenjohtaja
Arto Lähdekorpi, varapuheenjohtaja
Kari Tuuliniemi, rahastonhoitaja
Thomas Tuovinen, sihteeri
Jonni Aaltonen
Tuomo Heinonen
