Parkanon Puntti
Painonnosto – Voimanosto
Tule mukaan harrastamaan painonnostoa!
1 kuukausi
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Tervetuloa painonnostoharjoituksiin 20.8. alkaen! Harjoitukset pidetään Parkanon urheilutalolla aina tiistaisin klo 17 ja 18. Aiemmin mukana olleet jatkavat entisellä ryhmäjaolla ja uudet henkilöt voivat tulla mukaan klo 17. Harjoituskertoihin ja aikatauluun saatetaan tehdä myöhemmin muutoksia osallistujamäärän mukaan.
Painonnosto kehittää erinomaisesti liikkuvuutta, nopeutta, tasapainoa ja voimaa. Laji sopii niin tytöille kuin pojillekin ja harrastuksen voi aloittaa lähes ikään katsomatta. Yleensä 10-vuotiailta löytyy jo keskittymiskykyä tekniikan harjoitteluun ja harrastuksen voi aloittaa aikuisenakin. 😊
Lisätietoja saat Miiro Kuusikolta puh. 040 5093809
Paroonin Puntit kisailtiin 4.11. urheilutalolla
11 kuukautta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Paroonin Puntit Parkanossa nosteltiin pyhäinpäivänä ennätyksiä rikkoen. Marraskuun alussa perinteisesti pidettävät kansalliset kilpailut ovat järjestävän seuran vuoden päätapahtuma. Isäntäseura Parkanon puntin nostajat rikkoivat omia ennätyksiään, mutta Karvian Kirin nimissä tehtiin jopa Suomen ennätys.
Karvian Kirin Kari Tuuliniemi oli vahvassa vedossa, sillä heti toiseen nostoon lastattiin yli 60-vuotiaiden SE-raudat. 81 kilon tempaus kirjattiin onnistuneena suorituksena p
öytäkirjaan ja työnnössä nousi tämän jälkeen 95 kiloa. 176 kilon yhteistuloksella Kari sijoittui 89-kiloisten sarjassa toiseksi, kun voittoon nosti koko kilpailun parhaana nostajana palkittu Alavuden Urheilijoiden Lauri Kallioniemi 238 kilon yhteistuloksella. Samassa sarjassa nosti vielä toinenkin Karvian Kirin nostaja, Mikko Heiniluoma. Mikon tempausyritykset 80 ja 85 kilon raudoista epäonnistuivat, eikä tulosta tällä kerta syntynyt. Työnnössä nousi kuitenkin hienosti 115 kiloa.
Miesten 61-kilon sarjassa PaPun Juho Honganpuhto eteni omissa ennätyksissään taas harppauksen eteenpäin ja nosti sarjavoittoon. Juho onnistui kaikissa nostoyrityksissään ja tempaisi 52 kiloa, sek
ä työnsi 65 kiloa. Miesten alimmassa 55-kilon painoluokassa Matias Kuusikko eteni samaa rataa sarjavoittoon parannellen omia ennätyksiään tempauksessa 36:een ja työnnössä 41:een kiloon.
Naisten osalta PaPun värejä pitivät yllä ensikertaa kilpailuihin osallistuneet Marianna Kuusikko ja Mirva Raivaluoma. Marianna nosti 59-kilon sarjassa hopealle 35 kilon tempauksella ja 49 kilon työnnöllä. Voittoon nosti Valkeakosken Painonnostokerhon Tuula Lahtinen 48+60 kilon tuloksilla. 71-kilon sarjassa kilpaillut Mirva Raivaluoma nosteli varmoin otte
in kuuden onnistuneen noston putken ja päätyi 29+39 kilon tuloksiin. Tämän sarjan voitosta vastasi parhaana naisnostaja palkittu Tampereen Sisun Jenni Salminen 70+88 kilon tuloksilla.
Kansallisen kisan lisäksi päivän aikana järjestettiin jäsentenvälinen kilpailu, johon osallistui kolme Parkanon Puntin junioria. He kaikki nostivat omissa sarjoissaan voittoon. Mila Heinonen nosti tyttöjen 40-kilon sarjassa 10+14 kiloa. Miikka Kuusikko paranteli omat ennätyksensä poikien 55-kilon sarjassa 36+41 kiloon onnistuen jokaisessa nostossaan. Ensikertaa kisalavalle astellut Eeli Annala onnistui hienosti myös jokaisessa nostossaan päättyen 29+35 kilon tuloksiin sarjassa alle 73-kiloa.
Kilpailun yhteydessä jaettiin huomionosoitus Parkanon Puntin kunniapuheenjohtaja Timo Kukkoselle. Kukkonen sai Suomen Painonnostoliiton myöntämän kultaisen ansiomerkin
pitkäaikaisesta ja menestyksellisestä työstä liiton hyväksi.
Nuutti nosti nuorten EM-hopeaa
11 kuukautta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Parkanon Puntin Nuutti Mansukoski piti yllä suomalaisvärejä viime viikolla päättyneissä nuorten EM-kilpailuissa Budapestissä. Nuutti ylsi ainoana nostajana mitaleille rikkoen jälleen yhden Suomen ennätyksen.
Vain reilu kuukausi sitten Nuutti loukkasi reittänsä harjoituksissa, mutta ongelmat näyttävät jääneen nopeasti taakse. 160 kiloinen nuori mies nosti jalkakyykyssä 340 kiloa onnistuen jokaisessa nostossaan. Penkkipunnerruksessa tankoon laitettiin viimeiseen nostoon 217,5 kiloa, joka on uusi Suomen ennätys. Onnistuneen noston jälkeen oli hyvä jatkaa kohti maastanostoja.
Kisa meni suunnitelmien mukaan, kun maastanostossakin kaikki nostot onnistuivat, joten pöytäkirjaan merkittiin puhdas sarja suorituksia. Maastanostossa viimeisellä yrityksellä nousi 352,5 kiloa.
Nuutti sijoittui jokaisessa lajissa, kuten myös yhteistuloksessa hopealle, joten kotimatkalle pääsi lähtemään jälleen kerran mitaleiden kilistessä kaulalla. Tämä olikin sitten viimeinen kilpailu nuorten sarjoissa, joten katseet saa siirtää seuraavaksi kohti aikuisten kisoja. Kovin kauas ei tarvitse katsella, sillä jo joulukuussa on luvassa aikuisten EM-kilpailut Virossa.
Painonnostoharjoitukset alkavat
1 vuosi
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Tervetuloa painonnostoharjoituksiin 29.8. alkaen! Harjoitukset pidetään Parkanon urheilutalolla aina tiistaisin klo 17 ja 18. Aiemmin mukana olleet jatkavat entisellä ryhmäjaolla ja uudet henkilöt voivat tulla mukaan klo 17.
Painonnosto kehittää erinomaisesti liikkuvuutta, nopeutta, tasapainoa ja voimaa. Laji sopii niin tytöille kuin pojillekin ja harrastuksen voi aloittaa lähes ikään katsomatta. Yleensä 10-vuotiailta löytyy jo keskittymiskykyä tekniikan harjoitteluun ja harrastuksen voi aloittaa aikuisenakin. 😊
Lisätietoja saat Miiro Kuusikolta puh. 040 5093809
Nuutti on voimanoston SE-mies!
1 vuosi
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Parkanon Puntin Nuutti Mansukoski on hurjassa kunnossa tehdessään voimanoston historiaa. Kun voimanostossa mittaillaan paremmuutta, on ainut tapa laskea yhteen jalkakyykyn, penkkipunnerruksen ja maastanoston tulokset. Vielä kun nostot suoritetaan ilman erityisiä nostoa helpottavia varusteita, on kaikki suoritukset vain miehestä tai naisesta kiinni.
Yli 120-kiloisten painoluokassa kilpaileva Nuutti harrastaa voimanostoa juurikin tällä klassisella tyylillä. Ylöjärven kansallisissa kisoissa lastattiin tankoon sellaiset rautamäärät, joita kukaan suomalainen ei ole aikaisemmin pystynyt nostamaan. Vielä juniori-ikäisiin tämän vuoden mahtuva Nuutti nosti nyt yleisen sarjan SE-raudoiksi 911 kiloa. Tämä hurja yhteistulos koostuu 342,5 kg jalkakyykystä, 213,5 kg penkkipunnerruksesta ja 355 kg maastanostosata. Kyykky ja penkki olivat myös 23-vuotiaiden uusia SE-rautoja.
Varaakin vielä jäi – kommentoi Mansukoski kisan jälkeen. Tavoitteena oli tällä kertaa tuo yhteistuloksen SE, mutta nostetaan seuraavissa kisoissa sitten taas lisää. Miehen pidemmän ajan tavoitteena on pyöreät 1000kg. Avoimen luokan aiempi Suomen ennätys oli Jari Saarion (910,5kg) nimissä.
Elokuussa kisaillaan sitten arvokisoissa, kun EM-kilpailut järjestetään Romaniassa. Mitalia sieltä lähdetään hakemaan. Viime vuonna kotiin tuomisina oli hopeaa – se nyt on vähimmäistavoite.
Kuva: Janne Ylimys
Juho nosti SM-hopeaa
1 vuosi
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Parkano Puntin Juho Honganpuhto asteli ensimmäistä kertaa urallaan painonnoston SM-lavalle ja suoriutui nostoissaan erinomaisesti.
Juho nosti kenties viimeistä kertaa poikien 55-kilon sarjassa ja siirtyy seuraavissa kisoissa isompaan painoluokkaan. Nyt SM-kisoihin Juho hankki itselleen osallistumisoikeuden nostamalla vaaditut raudat sekä 15-, että 17-vuotiaiden sarjaan.
Porissa 20.5. käyty kilpailu sujui mallikkaasti, kun jokainen nosto onnistui ja omat ennätykset rikkoutuivat. Tempauksessa nousi suorille käsille 47 kiloa ja työnnössä 63 kiloa. 110 kilon yhteistuloksella Juho saavutti hopeaa molemmissa ikäluokissa. Sarjan voittoon nosti Ounasvaaran Atleettiklubin Kai Ollonen 76+95 kilon raudoilla ja kolmanneksi sarjassa sijoittui Puntti-Karhujen Rasmus Koivula 39+45 kilon tuloksilla.
Lounais-Suomen pm-kilpailut nosteltiin Parkanossa
1 vuosi
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Tyttöjen ja poikien painonnoston piirinmestaruuskilpailut nosteltiin Parkanon urheilutalolla viikonloppuna. Lounais-Suomen seuroista oli mukava edustus tällä kertaa, vaikka osallistujamäärä ei kovin suuri ollutkaan.
Piirinmestaruuskilpailuihin voi osallistua mistä tahansa seurasta, vaikka oma seura ei kuuluisikaan kyseisen piiriin. Nyt vierailijat tulivat Kurikasta. Pitkästä aikaa Parkanon Puntin omat nostajat toivat seurajoukkuekilpailusta kultaa, Puntti-Karhujen ja Turun Atleettiklubin jäädessä seuraaviksi.
Tyttöjen pienimmässä sarjassa kotiseuran Mila Heinonen asteli ensimmäistä kertaa kisalavalle ja onnistuikin hienosti kaikissa nostoissaan. Tempauksessa nousi 9 kiloa ja työnnössä 15 kiloa. Alle 15-vuotiaiden poikien 49 kilon sarjassa Anttoni Ojanen nosti hopeaa 15+16 kilon tuloksilla ja sarjan voittoon nosti Matias Kuusikko 32+35 kilon painoilla.
Alle 15-vuotiaiden 61 kiloisten poikien sarjassa kisatuntumaa hakenut Juho Honganpuhto nosteli 45 kiloa tempauksessa ja 56 kiloa työnnössä. 100 kilon yhteistuloskin meni samalla ensimmäistä kertaa rikki. Juho valmistautuukin jo kolmen viikon kuluttua pidettäviin poikien SM-kilpailuihin.
Nuorilla miehillä vahva viikonloppu
2 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Parkanon Puntin nuoret miehet voimailivat menestyksekkäästi tammikuun viimeisenä viikonloppuna.
Nuutti Mansukoski nosti SM-kultaa ja ennätyksensä kaikissa voimanoston lajeissa Pomarkussa. Nuorten sarjoissa viimeistä vuottaan nostava Mansukoski lähti kisaan ylivoimaisena ennakkosuosikkina ilman sijoituspaineita. Varmojen aloituspainojen jälkeen Nuutti lastautti tankoon ennätyksensä, jotka kilpailun jälkeen ovat jalkakyykyssä 325kg, penkkipunnerruksessa 210,5kg ja maastanostossa 355kg. Uusi yhteistulosennätys on nyt 890,5kg.
Karviassa puolestaan kisailtiin painonnoston piirinmestaruuksista. Karvian Kirin seurahenkilöt valmistautuvat jo kovaa vauhtia helmikuun lopun yleisen sarjan SM-kilpailuiden järjestämiseen. Piirinmestaruuskilpailun järjestäminen toimi hyvänä lämmittelynä suuren urakkaan valmistautumisessa. Piirinmestaruuskilpailuun osallistui iso joukko Porilaisia ja yksi nostaja Parkanon Puntista, sekä Rauma Liftingistä.
Parkanon Puntin värejä pm-kisassa edusti Juho Honganpuhto miesten alimmassa 55kg sarjassa. Sarjassa ei ollut tällä kertaa vastusta ja Juho onnistui hienosti kaikissa nostoissaan. Tempauksessa nousi viimeisellä nostolla 40kg ja työnnössä 55kg. Piirinmestaruus on 14-vuotiaalle Juholle ensimmäinen ja 95 kilon tulos oli niinkin hyvä, että sillä varmistui osallistumisoikeus keväällä pidettäviin poikien SM-kilpailuihin.
Piirinmestaruuskilpailun yhteydessä oli mahdollista nostaa myös jäsentenvälisessä nostoryhmässä ja Parkanon Puntin Anttoni Ojanen päätti käyttää tämän tilaisuuden kerryttääkseen kisakokemusta. Vasta 10-vuotias Anttoni tempaisi suorille käsille 15kg ja työnnössä pöytäkirjaan kirjattiin 17kg raudat.
Lauantaina 29.10. kisaillaan urheilutalolla.
2 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
29.10. järjestetään Kansalliset, järjestykseltään jo XXXII (32.) Paroonin Puntit. Parkanon urheilutalolla kilpailu alkaa klo 12 ja ennen sitä klo 11 lavalle pääsevät jäsentenväliseen kilpailuun osallistuvat.
Tapahtumaan on vapaa pääsy. Kahviossa on tarjolla purtavaa pieneen nälkään.
Tule mukaan monipuolisen lajin pariin!
2 vuotta
by Miiro Kuusikko
in Ei kategoriaa
Syksyn 2022 harjoitukset alkavat Parkanon urheilutalolla 30.8. klo 17.00. Mukaan mahtuu kaikki lajista kiinnostuneet ja harjoituksia jaetaan tarpeen mukaan eri ryhmiin. Muutokset aikatauluun on mahdollisia osallistujamäärien selvittyä.
Pidempään lajia harrastaneet ja kilpailuihin tähtäävät harjoittelevat tiistaisin klo 18.
Lisätietoja antaa harjoituksista vastaava Miiro Kuusikko: 0405093809 tai miiro.kuusikko@gmail.com
Tervetuloa mukaan!
