Sinille ja Santerille hopeaa, Toni pronssille.

Peruskoululaisten mestaruuskilpailut painonnostossa järjestettiin viikonvaihteessa Lapin Urheiluopistolla. Parkanon ja Kihniön yhteisjoukkue matkasi junalla kolkutellen Rovaniemelle ottamaan mittaa muista lajin harrastajista.

Varsinkin nuorten nostajien osalta on tärkeintä hallita nostotekniikat, mutta perusasioiden ollessa kunnossa voidaan tankoon laittaa jo painoakin oman kunnon mukaan.

Ensimmäisenä kilpailupäivänä nostoja urakoivat tytöt ja pienimmät pojat. Parkanolaisen Sini Siron nostot kulkivat erinomaisesti ja sen myötä rautaakin lastattiin tankoon enemmän kuin aiemmin. Ennakkoasetelmat tyttöjen 63 kilo sarjassa olivat selkeät ja aloituspainojen perusteella Sinille oli tarjolla hopeaa. Tämä asetelma pitikin loppuun asti ja nuori nainen pystyi keskittymään 100 kilon yhteistulos tavoitteeseensa.

Kilpailu sujui lopulta (lisää…)

Nuutti Mansukoski vuoden urheilijaksi Parkanossa!

Nuutti Mansukoski valittiin vuoden urheilijaksi 2017! Parkanon kaupungin juhliessa 150 vuotista taivaltaan on painonnoston ja voimanoston Suomen mestari palkittu oikeutetusti vuoden parhaana urheilijana. Nuuttin meriitteihin luetaan myös useat Suomen ennätykset voimanostossa kuluneen vuoden aikana.
Vuoden kuntoilijaksi valittu Pekka Kettula on myös voimailulajien ystävä ja Parkanon Puntin pitkäaikainen jäsen. Pekka näyttää esimerkkiä aktiivisuudellaan ja positiivisella asenteellaan nuoremmille salilla kävijöille.
Lämpimät onnittelut molemmille!
Kuva: Hanna Tuuri

Nuuttille voimanoston SM-kultaa

Parkanon Puntin Nuutti Mansukoski nosti viikonloppuna voimanoston Suomen mestariksi odotetusti. Tulokset olivat hieman odottamattomat, sillä suurin harppauksin on nuori mies etenemässä jo kohti arvokilpailuja.

Sarjassa 105+ kiloa ei Nuuttille vastusta löytynyt, sillä tämän raskaimman painoluokan poikia ei alle 17-vuotiaissa juuri löydy. Vuoden vaihteessa voimanostoliitto ottaakin käyttöön uudet kansainvälisesti käytössä olevat ikäluokat. Viimeistä vuottaan alle 17-vuotiaissa nostava Nuutti pääseekin nauttimaan sopivasti uudesta ikäluokasta, sillä jatkossa ns. subjunioreiden yläikäraja on 18-vuotta. Ensi vuonna mitä todennäköisemmin Nuutti laittaa taas ennätyksiä uusiksi. (lisää…)

Paroonin Punteissa nostettiin Suomen ennätys

Kansalliset Paroonin Puntit nosteltiin lauantaina 4.11. Parkanon urheilutalolla hyvien suoritusten saattelemana. Osallistuja määrä jäi tällä kertaa pieneksi, mutta siitä huolimatta kisassa nostettiin uusi Suomen ennätys.

Naisten sarjoissa kisaan otti osaa vain Alavuden urheilijoiden Siri Sytelä. Sirillä oli selkeästi tavoitteena rikkoa alle 17-vuotiaiden Suomen ennätys ja siinä hän myös onnistui. Tempausnostot lähtivät liikkeelle 67 kilosta ja toiseen yritykseen lastattiin SE painot 70 kiloa. Vielä ensimmäisellä yrittämällä painot eivät nousseet, mutta viimeisellään Siri nosti raudat tyylikkäästi suorille käsille.

Työntönostot sujuivat myös mallikkaasti, mutta niissä ei SE yrityksiä nähty. Parkanon Puntin Sini Kukkonen sai pitää nimissään olevat työnnön ja yhteistuloksen Suomen ennätykset ainakin vielä toistaiseksi. Siri Sytelä päätyi työntönostoissa 81 kilon rautamäärään.

Miesten sarjoissa nähtiin Parkanon Puntin edustajia ja muutama muukin. Alimassa 56 kilon painoluokassa Petteri ja Santeri Suonpää ottivat mittaa toisistaan. Miesten painoluokissa pojat nostavat samassa sarjassa, vaikka painoeroa onkin 5 kiloa. Santeri painavampana nostajana oli tällä kertaa vahvempi nostaen tempauksessa 44 ja työnnössä 54 kiloa. Petteri puolestaan päätyi 33+43 kilon rautamääriin. Molempien nostot sujuivat varmoin ottein ja kisalavalla nähtiin pelkästään onnistuneita suorituksia. Santerille sarjassa kultaa ja Petterille hopeaa.

Miesten 85 kilon sarjassa Parkanon Puntin Mikko Kuusisto ja Mikael Kouhia testasivat, kumpi on väkevämpi. Mikkohan se lopulta piti nuoremman takanaan nostaen tempauksessa 110 kiloa ja työnnössä 135 kiloa. Mikael nosti hopealle 105 + 135 kg tuloksilla, joten kisa oli mukavan tasainen.

Päivän kovimmasta suorituksesta miesten sarjoissa vastasi Kurikan Punttiklubin Petri Lindfors sarjassa yli 105 kiloa. Mies on pitkä ja painoakin 120 kiloa, joten nostot olivat näyttävänä näköisiä. Tempauksessa nousi 135 kiloa ja työnnössä miehen omat ennätysraudat 178 kiloa.

Nuutti kovaa vauhtia kohti SM-kisoja

Parkanon Puntin voimanostaja Nuutti Mansukoski on etenemässä hyvää vauhtia nuorten SM-kilpailuihin. Klassisen tyylin voimanostokilpailut pidetään marraskuun loppupuolella ja harjoitukset ovat sujuneet nousujohteisesti.

SM-kisoja ajatellen Nuutti kävi testaamassa kuntoaan Pietarsaaren kansallisissa kisoissa viikonloppuna. Viimeistä vuotta 17-vuotiaiden ikäryhmässä nostava Nuutti pisti ennätysraudat kertaheitolla uusiksi. Nuutti nappasi kaikkien lajien ennätykset itselleen Karvialaiselta Roni Peltoselta ja Turkulaiselta Juhani Veijulalta. Penkkipunnerruksen SE Nuuttilla oli toki jo entuudestaan omissa nimissään sarjassa yli 105 kiloiset. (lisää…)

PAINONNOSTOKOULU ON ALKANUT

Parkanon Puntti ry:n ohjatut painonnostoharjoitukset ovat alkaneet ja mukaan toimintaan voi tulla milloin vain!

Harjoitusajat eri ryhmille ovat seuraavat:

ti klo 17-18 tytöt / naiset

ti klo 18-19 pojat / miehet

Harjoitusten pääpainona on tekniikoiden oppiminen ja fyysisten ominaisuuksien parantaminen kokonaisvaltaisesti. Painonnostoharjoittelulla kehitetään mm. liikkuvuutta, ketteryyttä, koordinaatiokykyä, kimmoisuutta ja räjähtävää voimantuottoa. Laji sopii niin tytöille kuin pojillekin. Painonnosto on erinomaista oheisrajoittelua lajiin kuin lajiin!

painonnostoharjoituksista vastaa Miiro Kuusikko

puh. 040 5093809

Tervetuloa mukaan!

Paroonin Puntit 4.11.2017

Parkanossa tärähtää taas 4.11.2017 Paroonin Punttien merkeissä. Kansalliset painonnostokilpailut starttaavat urheilutalolla klo 12. Tapahtumaan on vapaa sisäänpääsy, joten ei muuta kuin tervetuloa seuraamaan kisoja!

 

Kilpailukutsu

ETELÄ-SUOMEN KISAVIIKONLOPPU PARKANOSSA

Painonnoston suosio naisten keskuudessa on lisääntynyt huomattavasti. Tämä näkyi hyvin, kun Parkanon Puntti ry järjesti Etelä-Suomen mestaruuskilpailut 9.-10. syyskuuta.

 

Painonnosto on ollut perinteisesti enemmän miesten laji, mutta tilanne on muuttunut viime vuosien aikana. Kuten yleisen sarjan SM-kilpailuihin alkuvuodesta, myös nyt käytyihin kilpailuihin osallistui enemmän naisia kuin miehiä. Parkanon urheilutalolla kilpailtiin kahtena päivänä – ensin aikuisten Etelä-Suomen mestaruuksista ja sen jälkeen Juniori Cupin Etelä-Suomen osakilpailun pisteistä.

 

Naisten painoluokissa nähtiin useita mallisuorituksia, kun lavalla oli useampikin maajoukkuenostaja. Kirkkaimpana tähtenä nähtiin Lohja Liftingin Meri Ilmarinen, joka palkittiin myös kilpailun parhaana naisnostajana. Merin nosti tälle kertaa normaalia painoluokkaansa ylemmässä alle 90 kiloisten sarjassa ja vaikka onnistuneita nostoja nähtiinkin vain kaksi, oli tulos vertaansa vailla – tempauksessa nousi suorille käsille (lisää…)

SAMUELILLE JA MIKAELILLE SM-HOPEAA

Painonnoston nuorten SM-kilpailut nostettiin viikonloppuna Kuusankoskella. Parkanon puntin nostaja-kaksikko eteni varmoin ottein mitaleille viime vuoden tapaan.

Sarjassa 69 kiloa Samuel Kaikkonen kävi tasaisen kamppailun tutun kilpakumppanin kanssa kirkkaimmista mitaleista. Puntti-Karhujen Joonas Kankaanpää on tuttu vastus kisalavoilla ja harjoituksiakin nuoret miehet tekevät yhdessä aina tilaisuuden tullen. Joonas oli tällä kertaa hieman vahvempi, kun yhteistuloksessa eroa syntyi 4 kiloa. Samuelin tulos tempauksessa oli 99 kiloa ja työnnössä 117 kiloa. Nuorten SM-kisoissa on kaksi ikäluokkaa ja Samuel mahtuu näistä vielä kumpaankin. Sijoitus niin 20-, kuin 23-vuotiaisakin oli Kankaanpään jälkeen 2.

Toinen Parkanon Puntin nostaja Mikael Kouhia osallistui vain 23-vuotiaiden ikäryhmään sarjassa 77 kiloa.  Kärkikolmikon osalta kilpailu oli sopivan tasainen, jotta jokainen joutui yrittämään parhaansa. Kouhia tempaisi 105 kiloa ja työnsi 135 kiloa suorille käsille. Tasaisen väännön jälkeen oli Kouhian tyytyminen hopeamitaliin, kun Vaasan Kiistoa edustava Anti Peltokangas oli kolme kiloa parempi.

NUUTTILLE SM-KULTAA

Painonnoston alle 17-vuotiaiden SM-kilpailut nostettiin Rovaniemellä 20.-21.5. Parkanon Puntin nostajat matkasivat Ounasvaaralle luottavaisin mielin, omia ennätyksiään rikkomaan.

Valmistautumisen osalta otettiin loppukiriä ja harjoitustahti kiihtyi kevään mittaan. Ennakkoon suunnitellut painosarjat tosin menivät osittain uusiksi, sillä nuorten miesten kasvuvauhti on ollut kovaa. Vielä nykyisillä säännöillä painoluokkaa voi vaihtaa punnituksen yhteydessä ilman ennakkosuunnitelmia.

Petteri Suonpää oli ilmoitettu sarjaan 50 kiloa ja tämä suunnitelma piti kisalavalle asti. Petterin kilpailu eteni varsin vakuuttavasti ja poika onnistui jokaisessa nostossaan. Molemmissa lajeissa syntyi henkilökohtaiset ennätykset, jotka ovat (lisää…)

Go to Top